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스웨디시 팁, 알고 받으면 더 좋아요!

작성자 사진: 냉큼바다냉큼바다

스웨디시 팁
스웨디시 팁

안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다.

저번 시간에는 포핸드 스웨디시에 대해서

알아봤는데요. 오늘은 스웨디시 팁을 몇 가지

알려드리려고 합니다. 스웨디시를 아직 받아보지

못한 분들이라면 참고했다가 더욱 효율적으로

받아보면 좋을 것 같습니다.


스웨디시 꿀팁
스웨디시 꿀팁

스웨디시 마사지는 최근 사람들에게 가장 인기가

많으면서 마사지샵에서 쉽게 찾아볼 수 있는

관리 중 하나에요. 스웨디시는 몸에 활력을 넣어

주며 신체 건강을 나아지게 만들어준다고 합니다.


스웨디시는 우리 몸을 주무르거나 두드리고

문지르는 동작을 하는데, 마찰을 줄 때 피부가

다치지 않도록 오일이나 크림을 발라서 진행해요.

오일을 사용하므로 아로마마사지나 로미로미랑

비슷한 느낌을 받을 수 있겠습니다.


스웨디시 특징
스웨디시 특징

스웨디시 팁을 알려드리기 전에 이해를 조금 더

하고 넘어가 볼게요. 스웨디시는 애플러라지,

페트리사지, 프릭션, 터포트먼트, 바이브레이션과

같은 기술을 사용해요. 이 기술을 쉽게 설명하자면

애플러라지는 혈액 순환을 위해 심장 방향으로

부드럽게 쓸어내리는 동작입니다.


페트리사지는 반죽 한다는 의미로 지방 조직의

순환을 돕고 관절의 활액을 자극하는 역할을 해요.

프릭션은 대부분 엄지나 뾰족한 물체를 사용해서

수행되며 근육 안에 있는 깊은 조직을 케어하기 위해

깊은 압력을 가하는 기술입니다. 터포트먼트는

연조직의 혈액 순환과 혈색에 영향을 미치는

기술로 손의 측면을 사용해서 진행해요.


스웨디시 마사지
스웨디시 마사지

스웨디시는 대부분 60분간 진행돼서 빨리 끝난다고

느끼는 경우가 있는데요. 미리 준비된 상태로 받으면

더욱 극대화된 효과를 느낄 수 있겠습니다. 첫 번째

스웨디시 팁은 수분 유지를 위해 마사지를 받기 전에

충분한 수분을 섭취하여 몸에 독소가 제거되게 하는

것이에요.


두 번째 스웨디시 팁은 음식을 적당히 섭취하는

것입니다. 위장에 압력을 가하는 동작이 있어서

음식을 너무 많이 섭취하는 경우는 안 좋을 수

있으니 케어를 받기 전 최소 1시간 전에는 밥을

먹거나 간단하게 먹는 게 좋겠습니다. 다음으로는

미리 깨끗하게 샤워를 하고 받는 게 좋아요.


스웨디시 마사지샵
스웨디시 마사지샵

또한 스웨디시 팁으로, 몸에 로션이나 오일을 바르지

않은 상태로 샵에 가야 됩니다. 스웨디시는 크림이나

오일을 발라서 진행되므로 집에서 무언가 바르고

왔다면 샤워를 하고 케어를 진행하는 게 좋겠습니다.


오늘은 스웨디시를 받으러 가기 전에 알고 있으면 좋은

것들을 알아봤는데요. 마사지 사이트를 이용하면 스웨디시

뿐만 아니라 타이마사지, 아로마마사지 등 다양한 종류의

마사지샵을 둘러볼 수 있으니 이용해 보면 좋겠습니다.


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