안녕하세요 여러분 냉큼바다에요! 오늘은 마사지 주의사항에 대해
알아보려고 해요. 마사지는 몸이 개운해지고 노폐물 배출을 도와서
건강 관리도 할 수 있는 좋은 방법 중에 하나에요. 요즘 마사지 인기가
있고 센 압을 좋아하는 분들에게는 스포츠마사지, 타이마사지가
인기있습니다. 물론 마사지는 몸에 좋습니다. 하지만 마사지
받기 전에 주의할 사항을 알고 받으셔야 부상을 방지하고 건강을 잘
챙길 수 있어요! 이제 알려드릴테니 잘 기억해 두시기 바랍니다.
마사지 주의사항에는 구체적인 주의사항과 일반적인 주의사항이 있어요.
구체적인 주의사항 먼저 알려드릴게요!
첫 번째, 임신입니다. 임신 중이신 분들이 산전 마사지를 받으러 많이
다니시는데요, 물론 인증을 받은 업체 방문은 괜찮지만 일반적으로
방문하려는 샵의 관리사가 산전 마사지 교육을 이수하지 않았다면,
방문하지 않는 것을 추천합니다. 임신하고 3개월은 더욱 신경을 많이
써줘야 하기 때문에 충분히 알아보시고 진행하시면 좋겠습니다!
두 번째, 혈전입니다. 마사지는 혈전을 풀어낼 수 있기 때문에 혈전이
뇌나 폐 또는 심장으로 이동할 가능성이 있어요. 따라서 혈전이 생기신
분들은 마사지 전에 전문의와 꼭 상담하시기 바랍니다!
세 번째, 발열입니다. 감기나 독감 등의 발열을 동반한 질병이 있으신
분들은 열이 있을 때 마사지를 받지 않는걸 추천 드려요. 순환을 돕는
역할을 하기 때문에 열과 감염을 더욱 빠르게 몸 전체로 퍼뜨릴 수
있어서 건강이 악화되는 원인이 될 수 있어요.
네 번째로 간, 신장 등의 문제가 있으시면 받지 않는걸 추천드립니다.
마사지는 간과 신장에 이상이 생겼을 경우 부담을 줄 수 있어요.
노폐물의 이동을 증가시키는 효능이 있는 마사지는 간과 신장이
제대로 기능을 하지 못할 경우 질환을 악화시킬 수도 있다고 하니
주의하시기 바랍니다!
마사지 주의사항중 일반적인 주의사항도 알려드릴게요!
첫 번째, 상처가 있는 부위는 마사지 하시면 안됩니다.
두 번째, 타박상 부위도 마사지 받으면 악화될 수 있기 때문에
사전에 미리 말씀 해주셔야합니다! 세 번째, 골절이 있는 분들은
골절부위가 악화될 수 있으니 받고 싶다면 전문의에게 상담하고
받으시기 바랍니다! 네 번째, 화상을 입었다면 관리사에게 꼭
미리 말씀하셔서 알리시기 바래요!
오늘은 이렇게 마사지 주의사항을 알아봤어요. 도움이
되셨을까요? 다음에도 좋은 정보로 찾아올게요!
[이전 게시물]스웨디시마사지 효과로 뭐가 있을까?
Comments